Das neue Gesundheitstraining bei Altmühlvital
Gesundes Training für jedes Alter
Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor für eine hohe Lebensqualität. Unabhängig von Ihrem Alter, Kondition oder Ziel - bei uns trainieren Sie unter fachlicher Betreuung.
Gesundheitsorientiertes Training ist der Trainingsschwerpunkt im GesundheitsStudio Altmühlvital Und wissenschaftliche Erkenntnisse belegen: Eine gut trainierte Muskulatur ist die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper und kann gleichzeitig Krankheitsrisiken minimieren.
Aktive Muskeln machen gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem! Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen können vermieden werden und auch Altersprozesse lassen sich mit einem gezielten Muskeltraining verlangsamen.
Lernen Sie unser GesundheitsStudio kennen:
Kraft und Ausdauer - Die Doppelstrategie mit unserem Gesundheitszirkel
Beweglichkeitszirkel fle-xx
Cardio-Geräte
Freie Trainingsfläche
